Meditationsforløb

“Mental frihed gennem meditation og ro”

10 ugers meditationsforløb.

 

Er det tankemylder, negative tanker, stress og uro, der fylder din hverdag?

Eller mangler du et anker når du mediterer, har du brug for støtte til at holde fokus og være i nuet?

Med dette meditationsforløb, kan du forandre dit liv og velvære.  Alle kan være med.

 

Hvordan kan et meditations forløb hjælpe dig?

Jeg ved dit mål er, at skabe en rutine for, at få mere fred og overskud i hverdagen. Men at du  sikkert  kæmper med fokus og vedholdenhed. Det får du her. Du behøver ikke have kendskab til meditation for at deltage her, og selv om du har mediteret før, vil også du kunne drage stor fordel af dette forløb. Med dette meditationsforløb, kan du forandre dit liv og velvære.

 

 

Kæmper du med:

Stress

Tankemylder

Problemer

Negative tanker

Sensitivitet

 

Ønsker du:

Overskud

Fred og ro

Bevidsthed

Glæde

Stærk Spiritualitet

;

 

Hvor og hvornår

 

ØNSKER I JEG KOMMER TIL JER? Skriv gerne til mig

 

Healingiskoven_gudrunboost

 

Forløbet er bygget op så du kan følge med

Når du vælger at være med i meditationsforløbet, er det først og fremmest din personlige udvikling, der er i centrum. Det er selvfølgelig muligt, at stille spørgsmål og få ekstra redskaber til din udvikling.

Din rejse

Din helse er i centrum. Du får redskaber der matcher dit behov.

Forskellen

Efter kort tid vil du mærke freden og bevidstheden, både omkring dig selv men også omkring dine omgivelser.

Fordelen

Mere energi og glæde er noget alle ønsker. Når du fortsætter din udvikling er styrken ikke til at tage fejl af.

 

 

Hvordan melder jeg mig til?

Du klikker i linket nedenfor og vælger det tidspunkt der passer dig bedst. Herefter bliver du sendt til en registreringsside, som du udfylder og går til kassen, hvor du betaler for varen som ved andre online køb.

 

Skal jeg også meditere derhjemme?

Du bestemmer selv over din tid, men du kan med fordel lave øvelserne mellem hvert møde.

 

Jeg har aldrig mediteret før, kan jeg finde ud af det?

Alle kan være med her. Dette er ikke en konkurrence, men et forløb der skal hjælpe dig personligt. Og vi kan altid lære af hinanden, uanset om du har mediteret før eller ej.

 

Skal jeg have noget med?

Det vil være godt hvis du medbringer en yoga måtte og et tæppe. Vi laver både siddende og liggende meditationer. Tag gerne din egen drikkedunk med vand med. Sørg for at du er klædt på i afslappet tøj, og tag gerne et par ekstra sokker og en varm trøje med. Når du mediterer kan din kropstemperatur god ændre sig.

 

Er der pauser?

Ja vi har en lille tepause når vi er færdige, så du kan lande og få jordforbindelse inden du igen drager ud i virkeligheden.

 

Får jeg noget materiale?

Ja, du får adgang til en online side, hvor du kan finde lydfiler og beskrivelser, efter hvert møde. Tag gerne din egen notesbog med, den er altid god at have ved hånden.

Så længe du er med på forløbet får du 20% rabat på individuelle behandlinger.

 

 

Hvad nu hvis jeg ikke kan komme en dag?

Hvis der er plads er du velkommen til at deltage på aften eller morgenforløbet, hvis du er forhindret. Ellers får du materialet som du kan tilgå online.

error: Content is protected !!