Metta meditation

PS: Jeg anbefaler dig at være mindful når du mediterer. Grundet de høje frekvenser i lydene, vil du opleve en følelse af være opløftet og let og svævende. Undlad derfor venligst at køre bil, arbejde med værktøj og andre redskaber der kan påføre nogen form for skade. Og for ikke at remse en længer ansvarsfraskrivelse op- Sæt dig et uforstyrret sted, så længe meditationen varer.